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あさイチ 糖質制限ダイエットの新常識SP!伊藤祐先生が糖質制限の正しいやり方について解説11月20日

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糖質とはご飯やパン、甘いスイーツなどに多く含まれている栄養素になります。 実は今、その糖質を減らしすぎると健康に大きなリスクがあると最新の研究で解明されました。 栄養学のテレサファン教授によると糖質制限を長年続けた場合、・・・

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